MENU

管理者が集めたダイエットに関する記事です。

管理者ページ記事一覧

ダイエッターのひそかな愉しみとして、酵素ドリンクの割り下(ベース)探しがあります。酵素ドリンクのフレーバーと好相性の組み合わせを見つけることでおいしく飲みやすくなり、味の変化も楽しめ、ウェブなどで味の情報交換をする楽しさは、料理コミュニティサイトのそれと同じでしょう。炭酸水も良い割り下になります。朝やおでかけ前に酵素ドリンクを飲む習慣がある人には、とくに良いでしょう。割り水に使うときは、炭酸の泡が...

いろいろなダイエット法が、これまでブームを起こしてきましたが、中には、効果の妖しいものもあったかもしれません。今現在、酵素ダイエットは大変な人気ですが、そのやり方や効果について、疑わしく思っている人もいることでしょう。酵素なんて怪しい、といった種類の噂もあり、このダイエットもやはり、科学的根拠のない、効果のない方法だろうと考える人がいても仕方のないことかもしれません。でも、酵素ダイエットの方法は、...

『酵素八十八選』は名前の横に「野草原液」とあるように野草が主体(60種類)の酵素ドリンクで、酵素活性を促進するために、発酵に使われる酵母(乳酸菌)のほか麹菌を使用するという、職人力の詰まった品です。防腐剤や着色料、香料など一切の添加物を加えず、仕入れ担当者が直接現地で探してきた天然素材だけで作られています。モデルさんが愛用していたり、雑誌の美容・健康特集でも何度か取りあげられた八十八選ですが、日本...

確実にやせられるということで人気の酵素ダイエットですが、実はやり方がいくつかあります。そして、中でもみるみる体重が落ちていく、と評判になっているのが、置き換えダイエットで、特に、夕食を酵素ドリンクに置き換える方法です。これより、更にもっと体重を落としたい人には、夕食の置き換えに加えて、朝食の置き換えもスタートさせて、普通に物を食べられるのは昼食の時だけ、という方法もありますので、挑戦してみてはいか...

美肌と高いダイエット効果への期待から、酵素ダイエットをはじめた人が増えています。初めてダイエットをするというスターター人口が多いのも特徴でしょう。特別な知識や技能の習得が不要で、製品自体も安全性が高いため、気軽にチャレンジできるダイエット&健康管理だと評判です。といっても、ダイエット効果に必要なだけの酵素を食事のみで摂り続けるのなら、特別な栄養知識が必要でしょう。手軽に効果を得るには、酵素配合サプ...

果物を毎日食べていますか?うまく取り入れていくと、酵素ダイエット成功の助けになります。どんなサプリメントにも負けないくらい、果物や野菜は酵素を含んでいるので、生が理想です。そのまま食べれば体質が変わっていきます。よく知られているように、果物や野菜を朝食で摂るようにすると、ダイエットだけでなく、健康のためにも役立ちます。朝一番の空腹状態で食べるのができるだけたくさんの酵素を取り入れるために効率が良い...

酵素ダイエットを行なう時に、必要不可欠といってもいい酵素ドリンクの選び方ですが、あまり深く考えずに、一番よく売れていて人気のある商品に決める人は大勢います。ですが、人気の商品を利用しようとするより、少し自分で調べて、好みのドリンクを見つけ出す方が飲み続けるためには、良さそうです。色々なメーカーから様々な商品が売り出されており、それぞれ原材料や、摂取量も違いますので、ネットの口コミなどはかなり頼りに...

いろんなダイエット法に共通していることですが、酵素ダイエットについても大事なのはどんな間食を食べるかということです。腹が減って何かおやつを食べたくて仕方がなくなったら、食べるもんかと意地を張らずにちょっとだけにすればダイエットをずっと続けることができます。ヨーグルトやバナナ、ナッツをはじめとする、低カロリーで無添加の食品を間食として食べてください。数日間、食事を酵素ドリンクに換えるというのが酵素ダ...

酵素ダイエットをするなら、大根おろしを味方につけてしまいましょう。かならず“生”で“すりおろし(表面積が多い)”でなければいけません。大根に含まれるアミラーゼという酵素と、すりおろしたときにできるイソチオシアネートという辛味成分の効果を得るためです。食べたものを効率的に消化でき、代謝しやすい状態になりますから、体の内側から痩せていくことが可能になります。いちいち大根おろしを作るのは手間がかかるとい...

体重を落とすだけのダイエットは不健康。体脂肪を意識して徐々に体質を改善して痩せる方法として、岩盤浴が良いでしょう。電磁波の一つである遠赤外線が体の深いところから温めるので、とても効率的なのです。外から温めるサウナとは効率が違うのでご注意ください。岩盤浴で汗を流すと、細胞の活性化や不要物の排出が促進されるので、エネルギーを燃焼しやすい土台を作ることができます。岩盤浴では水分が多く失われるので、良質の...

酵素八十八選は、野草を多く含む酵素ドリンクです。酵素原料88種類のうちなんと60種類が漢方系の野草で、さらに天然の乳酸菌、酵母菌、麹菌(31種類)を加えて寝かせた酵素ドリンクです。気になる防腐剤や添加物も一切ありません。仕入れ担当者が直接現地で探してきた天然素材だけで作られています。著名なモデルさんが愛飲していることでも知られていますが、疲れやすくなったり、体調がすっきりしないので困っているという...

酵素ダイエットといえば酵素ドリンクを使用しますがエッセンシアを選ぶ方が多いといえるででしょう。レビューを見てみると喉ごしは飲みやすさがあり、甘みがあるけれど好みに合わないというレビューもあるようです。他にも、お値段が少し高めということもあり継続できたらいいのに、という感想も少なくありません。長年悩まされてきた便秘の解消や、ダイエットにも成功したという声も数多く見られますが、気をぬくとリバウンドして...

酵素ダイエット。複数の雑誌にも取り上げられて、もはや普通に浸透してきた感があります。代謝のために不可欠な栄養素である酵素をサプリや飲料で摂取したり、お風呂に入浴剤として入れるヒノキ酵素やミカン酵素なども人気です。また、店舗型ではヒノキの粉末を使った乾式温浴タイプのものがあります。この粉末自体、発酵していてホカホカです。できたてほやほやの酵素を皮膚から取り込むため、とても効率良く酵素の効果(ダイエッ...

あまり感心はできませんが、事情により急激に体重を落としたい、という人にも、酵素ダイエットは適しています。一日、固形物を一切口に入れず、摂っていいのは酵素ドリンクだけといういわゆるプチ断食を実行すると、摂取カロリーを大幅に減らすことができ、代謝機能をあげ、便秘やむくみの解消も期待できますので、体重が減るのは当然として、お腹周りが見た目にもすっきりと感じられるでしょう。プチ断食につきものの、辛い空腹感...

これまでに、多くのダイエット法が大きなブームを作ってきました。でも、思えば、それらの中には、明らかに効果の疑わしいものもありました。酵素ダイエットも、今でこそ人気を集めていますが、効果について疑いを持つ人もいるでしょう。効果がない、とか怪しいというような噂も流れていて、酵素ダイエットは、効果のない、やるだけ無駄なダイエットだと思ってしまう人が出てきてもおかしなことではありません。でも、酵素ダイエッ...

酵素ダイエットの効果がよく知られるようになり、ちらほらと逆に「効かない」という説も聞かれるようになったのですが、いくつかの原則を外さなければ、基本、摂取カロリーを減らしてやせるというシンプルなところのあるダイエット法ですから、間違いなくやせますし、便秘を解消させる効果については定評があります。ただし、間違ったまま、誤解をしたままでダイエットを続けていてもやせようとするのは、難しいですし、リバウンド...

体の基礎代謝を高めるので美容にも健康にも良い酵素ドリンク。通販サイトのランキングでは上位の常連になるほど人気が高いです。私たちは意識することなく酵素の含まれた食品を食べていますが、それだけでは本当に必要な量を確保することはできません。酵素ドリンクは、栄養計算や軽量などの手間を省き、毎日、気軽に利用することを考えて作られています。では、どこで酵素ドリンクが入手できるのかというと、よほど健康面に特化し...

酵素ドリンクは基本的に野菜やフルーツを発酵させて作られています。海藻や薬効のある野草を含むものもあります。それだけでも栄養があるものですが、代謝を促進して効率良く栄養を吸収できるようになるため、健康とダイエットの効果が同時に得られます。発酵の結果としてかならず糖が生成されるため、ちょっと甘みがきついと感じたり、酵素といえばクセがあるものと思っている人も多いです。たかが味、されど味。だからこそ、炭酸...

ぬか漬けには、酵素がたくさん含まれていて、痩せるのにも良い食材だと言えます。大きな樽で毎日手でかき回してという姿を連想しますが、冷蔵庫で漬けるとそこまで面倒ではありません。ぬか漬けの味が無理そうであれば、他の食材から酵素を摂取したり、酵素ドリンクを飲んだりして酵素ダイエットをやってみるのも良いと思います。苦手だというのに無理をしてまで食べる必要はありません。聞きかじりや、一つのサイトからの知識だけ...

人気の女性誌でよく目にするもので、試してみたくなるのが、人気の高いお嬢様酵素でしょう。買いやすい値段の酵素ドリンクなので、お財布を気にせず酵素ダイエットできます。抵抗なく飲めるお味ですし、食欲のコントロールができるとレビューでも評価が高くなっています。ですが、箱に入れた状態で冷蔵庫で立てた状態の保存がきまりですから、スペースを取ってしまい、他の物が入れにくくなります。口コミで人気が広がった酵素ダイ...